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为了孩子 这12种食物不要给他吃

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孩子要在我们的关怀和呵护下才能茁壮成长，在孩子的饮食上同样要注意，有一些食物是不适宜给小孩子们吃的，各位妈妈注意了。
  禁忌食物一：3个月内不要盐
  3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
  禁忌食物二：1岁之内不要蜜
  周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。
  禁忌食物三：3岁以内不要茶
  3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
  禁忌食物四：5岁以内不要补
  5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
  禁忌食物五：10岁以内不要腌
  10岁以内的儿童不要吃腌制食品。原因有二：一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。
  禁忌食物六：婴儿不要吃大豆食品
  以色列卫生部正准备发布一个通知，告诫人们食用大豆类食品必须适量，婴儿则应尽量避免食用。
  这项研究由以色列卫生部主管食品和营养工作的尼赞·卡鲁斯基博士以及肿瘤科、儿科、新陈代谢等领域著名专家在内共13人组成的专家委员会进行。经过一年多调查研究，委员会认为，食用大豆必须适量，因为过量食用会产生副作用。卡鲁斯基博士指出，在以色列，人们有时会把以大豆为原料的食品作为婴儿配方食品，但大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。几年前，以色列曾经发生过由于食用大豆类食品造成婴儿缺乏维生素B，最后导致婴儿死亡或患永久性神经疾病的案例。
  有些国家，比如新西兰，已经强制要求婴儿食用大豆类食品必须征得医生同意。以色列卫生部虽然暂时不准备发布强制性规定，但仍决定在卫生、保健系统进行广泛宣传，让人们警惕大豆类食品的负面作用。
  此外，有证据表明雌激素会削弱男性生育能力，因此以色列卫生部建议男性食用大豆类食品也应适量。


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海儿19772008-4-25 22:58:52 发表于车天下社区-健康营养论坛

 
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Re:为了孩子 这12种食物不要给他吃

孩儿爸孩儿妈要注意看了


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有雨无语2008-4-28 21:42:34 发表于车天下社区-健康营养论坛

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Re:为了孩子 这12种食物不要给他吃

看到啦，还真多规矩。


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玻璃仙子1632008-5-4 12:45:26 发表于车天下社区-健康营养论坛

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路过留名




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咯咯啦噜2008-6-27 1:24:49 发表于车天下社区-健康营养论坛

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Re:为了孩子 这12种食物不要给他吃

谨记在心了，但有个疑问，豆腐不能吃？


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风之谷2008-6-27 9:41:30 发表于车天下社区-健康营养论坛

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Re:为了孩子 这12种食物不要给他吃

哦，十岁内咸菜都不让吃啊？


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无大智2008-6-27 11:32:49 发表于车天下社区-健康营养论坛

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