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主题:首发骑行一百公里!!! 我要推荐该帖子   [加入收藏夹]


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首发骑行一百公里!!!

  [清凉之旅--车天下北戴河消夏2日游]    [2008年6月度版块公里数分配方案]   [社区礼品店礼品调整公告] 



 
 昨天应同事邀请,骑行到沟帮子二创鲜族村品尝狗肉(俺对此不感兴趣,总觉得.......),但朝鲜冷面好吃!关键是骑车去!照顾到我头一回骑,原计划来回五十公里,结果到二创鲜族村有名的那一家没人,听当地百姓介绍,一创村的茅草屋相当有名,又骑往一创,结果到一创就五十公里了.

早八点半准时出发,中午十二点到,中午吃饭连休息二个小时,回到家刚好五点.共骑行一百公里.纯骑行时间六个半小时.平均时速十五公里.骑行速度以全队最慢的为准(当然是我了,他们以前经常骑行),要不他们能达到二十到二十五.出发时队伍六人,中途掉队一人.电话叫同事开车共进午餐并将掉队同志带回.这是俺头一回骑行这么长的距离.虽然平时锻炼没断,但到家时坐在地毯上大腿还是酸痛难耐.也正常,这是因为大的运动量肌肉能量代谢过大产生的正常反应.休息一晚上今天一点事也没有了.

相关照片明天再发.


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ninglu2008-3-2 9:37:03 发表于车天下社区-影语绵绵论坛

 
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骑行？环保＋健身！




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含情脉脉2008-3-2 9:55:10 发表于车天下社区-影语绵绵论坛

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Re:首发骑行一百公里!!!

牛！


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小草元老2008-3-2 13:13:59 发表于车天下社区-影语绵绵论坛

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Re:首发骑行一百公里!!!

厉害！我是只能遥想当年啦！


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井水2008-3-2 13:56:52 发表于车天下社区-影语绵绵论坛

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Re:首发骑行一百公里!!!

牛!身体真棒!


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冲浪的虾2008-3-2 18:44:05 发表于车天下社区-影语绵绵论坛

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Re:骑行？环保＋健身！

 


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ninglu2008-3-2 18:45:34 发表于车天下社区-影语绵绵论坛

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Re:Re:首发骑行一百公里!!!

弓虽！

牛！ 


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ninglu2008-3-2 18:46:11 发表于车天下社区-影语绵绵论坛

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Re:Re:首发骑行一百公里!!!

你要是锻炼你也行！

厉害！我是只能遥想当年啦！ 


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ninglu2008-3-2 18:46:47 发表于车天下社区-影语绵绵论坛

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Re:Re:首发骑行一百公里!!!

考验俺的意志啊～～～～


牛!身体真棒! 


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ninglu2008-3-2 18:47:41 发表于车天下社区-影语绵绵论坛

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Re:Re:Re:首发骑行一百公里!!!

我10年没骑了,估计骑车犯怵,看来你坚持锻炼就是不一样


考验俺的意志啊～～～～


牛!身体真棒! 
 


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冲浪的虾2008-3-2 18:51:33 发表于车天下社区-影语绵绵论坛

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