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春季驾车赶走困意

  [清凉之旅--车天下北戴河消夏2日游]    [2008年6月度版块公里数分配方案]   [社区礼品店礼品调整公告] 



春困秋乏夏打盹儿”，春天天气渐渐转暖，很多车主发现这段时间开车时很容易分神，脑子总是陷入半迷糊状态，那么对于车主来说，到了春季有哪些方法可以预防困乏帮助提神呢？

　　■找同伴说话

    开车时,尤其是跑长途,很容易使人犯困,为了防止自己再睡觉，缠着同车的朋友一个劲地瞎聊，让自己的脑子保持清醒。”

　　建议：经过这种事儿的平先生也总结了一些开车防困的招数：“开车时要说说笑笑，一定不要让座车的人都睡着了，要让他们陪着你聊天，开开玩笑，这样你想睡都难。”

　　■不开空调开车窗

　　春天的天气不错，明媚的阳光透过车窗晒得人懒洋洋的，车内也显得有些闷热，于是有些车主早早地开启了空调：“春天空气干燥，而且时不时有些风沙，还是关着车窗开空调好一些。”徐女士因为害怕灰尘把车内弄脏而不愿意打开车窗，她觉得打开空调，车内温度适宜的话，就不会犯困了。事实上，这样往往更容易犯困，因为开空调容易造成车内氧气不足，导致脑缺氧而降低警觉度。

　　建议：春季可以关闭空调打开车窗，去感受春天空气的清新，略带寒意的春风会让你心旷神怡不再犯困。至于空调，还是让它暂时关闭，到炎热的夏季再来发挥作用。

　　■吸烟不能防困

　　困了点支烟提提神，很多男士习惯用尼古丁做清醒剂。长年跑出租的老顾以前累了困了，也总是习惯性地点根烟提神，但后来他发现，有时吸烟也不起作用，接连抽几根后反而觉得反应更迟钝了些。其实，吸烟的过程中，初期对神经系统有兴奋作用，后期起抑制作用，容易使人的注意力逐渐减弱。而且一氧化碳与血液细胞中的血红蛋白结合，会降低红细胞正常输氧能力，造成人体缺氧而产生困倦。

　　建议：后来老顾就又想了些别的法子，比如听听他喜欢的评书，或者找个地方去等活儿时借机休息一会儿。

　　■困了就停车休息

　　“真是困了，我觉得最好的办法还是停车睡会儿，这样才是最安全的做法。”对于春季如何防困的讨论，经常跑长途的小刘说，“这方面我有深刻体会，强打精神跑车时，很容易出事。”他告诉记者，有一次他晚上只睡了3个小时，白天到外地出差，为了赶时间，路上虽然很困也没敢休息，结果半路上他因为实在是困得太很，一时大意，把车给撞到了隔离栏上。小刘现在开始真正意识到，保证足够的睡眠对驾车的安全至关重要，特别是在行车途中感到有倦意时，最好不要再强打精神行车，应立即休息。

　　建议：大家如果跑长途，最好每行车三四小时找个安全的地方停车活动一下，做做深呼吸再上路，以确保行车安全。

　　■换挡位，变换速度

　　在平直的公路上行车，特别是在高速路上不需要经常换挡，踩着油门保持差不多的速度就可以了，这个时候行车感觉往往就跟聆听一曲催眠曲差不多，从而诱发人精神上产生松弛感，再加上春季气候适宜，行车就更容易困倦了。一家驾校的王老师建议，这个时候车主可以在行车当中，有意识地换换挡位，变换一下车速，改变行车节奏。

　　此外，车内可放置含薄荷、百合花香味的香水来提神，在开车过程中，驾驶员不妨嚼嚼口香糖，或者放一首自己喜欢的歌，这些方法都有助于防困。当然，大家还要在饮食方面进行调理，平时多吃些防止疲倦的食品：如胡萝卜、白菜、柑橘等食品含有大量的维生素，维生素是很好的清醒剂，它能将人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。

　　另外，在行驶中也要控制好自己的车速，尽量避免一些危险的驾驶动作和不良的驾驶习惯，平时还要多锻炼，跑跑步，增强体质。


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§冰情◆冷意§2008-3-28 10:46:39 发表于车天下社区-技术交流论坛

 
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Re:春季驾车赶走困意




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gm01022008-3-28 10:47:39 发表于车天下社区-技术交流论坛

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Re:春季驾车赶走困意

好文章
每天上班来回70公里，来回2个小时
有点累啊


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zt40022008-3-28 17:31:57 发表于车天下社区-技术交流论坛

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我要是困的话，会自己跟自己说话，或者看到有其他车不守规矩的，自己骂骂它，解闷~~~




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真水无香2008-3-28 19:55:37 发表于车天下社区-技术交流论坛

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在新疆开车 司机一般都会放音乐 一首舒缓 一首激昂 交替着




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frankeffie2008-3-28 20:03:17 发表于车天下社区-技术交流论坛

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Re:我要是困的话，会自己跟自己说话，或者看到有其他车不守规矩的，自己骂骂它，解闷~~~

我经常是在犯困时~

将空调冷气档位开到N大~

效果不错~


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§冰情◆冷意§2008-3-31 9:03:48 发表于车天下社区-技术交流论坛

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吼吼 偶在高速是一会整140多 呼呼滴 一会儿弄个7/80 点颗烟儿




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雪儿_C22008-3-31 9:12:01 发表于车天下社区-技术交流论坛

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Re:我要是困的话，会自己跟自己说话，或者看到有其他车不守规矩的，自己骂骂它，解闷~~~




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雪儿_C22008-3-31 9:12:23 发表于车天下社区-技术交流论坛

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好心脏！

Re:在新疆开车 司机一般都会放音乐 一首舒缓 一首激昂 交替着


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雪儿_C22008-3-31 9:12:44 发表于车天下社区-技术交流论坛

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那是您老火力壮，呵呵~~~

我经常是在犯困时~

将空调冷气档位开到N大~

效果不错~ 


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真水无香2008-3-31 9:18:57 发表于车天下社区-技术交流论坛

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